انا معاكم من اليوم وباديه بحماس شديد
لعبت رياضه ومشيت وكان يومي تمام لأول مره بس تكفو ا يابنات نشجع بعض

الله يقوي عزيمتك منتظرة النتيجة علي احر من الجمر

عدى اليوم الأول على الف خير ولعبت حواللى ساعة الا ربع رياضة منقسمة على فترتين عارفة ان مش كتير بس اهو بداية
بليييييييييييييييييز خلينا نشجع بعض حموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووت وانحف

up

الف الف مبرووووووووووك لكل الي نزلو على هالرجيم

والله شجعتوني اسويه

نفسيتي متحطمه ومقهوره من ثبات الوزن اول مره يصير معي كذا بالعاده نزولي سريع مدري وش فيني هالفتره

لي 4 شهور اسوي رجيمات ورياضه ومافي فايده جسمي يتأرجح مابين 65 و68

الأن لي فتره موقفه على 68 ومو راضي ينزل !!

راح ابدء معاكم ان شاءالله من اليوم الاثنين ويارب اقدر اكمل لأن الخميس والجمعه تعقد بس مو كثر مو متعقده من جسمي خخخخخ

وبإذن الله ربي يسرها ويفيد معي الرجيم

وادخل عالم الخمسينااااااااااااات قولو امين