مشكـورة اختـي زهرة على هالتجمـع الحلوو انا لي كم يوم مفكرة اسوي هالريجيم بس كنت اريد ابدي بوجود بنات يشاركوني بعد عشان التشجيع و الحماس و الحمد لله اني لقيت هالتجمع بهالمنتدى الرائع انا باذن الله يكون لي اول يوم بالريجيم السبت 2-2-2008 وبكتب اللي بيصير معي باذن الله و يله بنات نشجع بعض عشان الله يوفقنا و نوصل للي نريده و من الله التوفيق

السلام عليكم
مساكم الله بالخير خواتي العزيزات
علومكن عساكن إلا بخير
أنا اليوم بديت بالدايت ولله الحمد .. والحمد لله أحس براحة .. لأني متأمله خير إن شاء الله
والله يصبرنا وينحفنا بالصحة والعافية
وياحي الله بمسرة 2004 ويانا .. إن شاء الله نتعاون ونساعد وننحف مع بعض بالصحة والعافية
أوروفوار

حلوو

مشكورة

كيفكم بنااااااااات ان شاء الله بخير الله يحيج thalia_empire انا اليوم اول يوم بالريجيم و الحمد لله تماااااااام بس بنات اذا اول يوم او ثالث يوم شربت حليب اقدر اضيف له نسكافيه ولا لا و يله حبيباتي شدووووو حيلكم و الله يوفق الجميع

انا بديت فيه من امس وطريقتي كل يومين نوع لمدة 12 يوم وان شاء الله ينفع

مسرة عادي تحطين نسكافيه بس لاتكثرين النسكافيه تسبب دوخه وتعب مع الريجيم