روح القصيـــد @roh_alksyd_3
محررة برونزية
روح القصيـــد تباكم دقيقه لوسمحتوا !! =(
السلام عليكم
اشحالكم
بنات ابي اعرف جد الوزن يزيد ايام الدوره 1 كيلو
وهل الزياده تختفي بعد الدوره ولازم نسوي رجيم عشان ينزل
والرجيم والمشي زين ايام الدوره ولا نبطل
انا ماشيه على رجيمي بس بدون رياضه لاني من النوع الي يحس باألآآم
ف اخاف اخسر الاسبوع بدون مانقص وفوقهم ازيد :(
:( مع اني من الصبح ماكلت شي غير برتقاله وماي
ضاايجه لاتطنشون :(
11
933
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اللي اعرفه وقاله لي الاخصائي ان الوزن يزيد قبل الدوره بثلاث ايام وخلال الدوره وبعدها بثلاث ايام من كيلو الى ثلاث كيلووووووووو لان السوائل بتنحبس وقت الدورة وبساللي اعرفه وقاله لي الاخصائي ان الوزن يزيد قبل الدوره بثلاث ايام وخلال الدوره وبعدها بثلاث...
:(:( بصيييح معقوله !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 3 كيلو عيل تعبنا كل راااح !!
المشي اعتقد زين وقت الدورة ومن ناحية الزيادة يختلف اعتقد من جسم لجسمالمشي اعتقد زين وقت الدورة ومن ناحية الزيادة يختلف اعتقد من جسم لجسم
مون تون
بحاول امشي على 3 يوم او رابع مو اول لان جد تعب وانا من النوع واايد أتألم
بس بسألج هل يزيد ك وزن فقط ولا بعد على الشكل يعني يبين علينا !!
:04: مشكورات
قلبي يزيد الوزن في الدوره
ويبين على الجسم الأحتباس وانتفاخ مو طبيعي
وتختلف حسب الأجسام ناس يبان عليهم وناس لا
لكن مجرد ماتنتهي الدوره راح ينزل الوزن
بس بشرط ماتكوني مخبصه وماخذه راحتك بكذا اكيد راح يزيد
:26:
ويبين على الجسم الأحتباس وانتفاخ مو طبيعي
وتختلف حسب الأجسام ناس يبان عليهم وناس لا
لكن مجرد ماتنتهي الدوره راح ينزل الوزن
بس بشرط ماتكوني مخبصه وماخذه راحتك بكذا اكيد راح يزيد
:26:
الصفحة الأخيرة
ان الوزن يزيد قبل الدوره بثلاث ايام وخلال الدوره وبعدها بثلاث ايام
من كيلو الى ثلاث كيلووووووووو
لان السوائل بتنحبس وقت الدورة
وبس