السلام عليكم
اللي تسوي رياضه كل يوم ساعه ونص الى ساعتين ومساج للجسم
بس بدون ريجيم يعني تخفيف عادي او وجبه وحده في اليوم كم تنزل في الشهر
حدود كم كيلوووووو

مشكلتي_دلوعه @mshklty_dloaah
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

اسمه سليم اند تريم
في شارع زعبيل بناية بيبي شووب
عندهم باكج كامل فيه جيم وايروبك و توينغ ب 400 درهم حلووو
ولو تبين ساونه ب 50 درهم في الشهر 4 مرات
في شارع زعبيل بناية بيبي شووب
عندهم باكج كامل فيه جيم وايروبك و توينغ ب 400 درهم حلووو
ولو تبين ساونه ب 50 درهم في الشهر 4 مرات

يا قلبي يعتمد على نوعية جسمك لان فيه ناس تنزل بسرعه وناس تطلع عينها ما نزلت نصف كيلو
بس اذا بتلتزمي بتمارين اكيد بتلاحظين فرق في جسمك من ناحيه الشد والتناسق بس كم كيلو بالضبط العلم عند الله
ان شاء الله احد من البنات يكون مجرب هالطريقه ويفيدك اكثر
بس اذا بتلتزمي بتمارين اكيد بتلاحظين فرق في جسمك من ناحيه الشد والتناسق بس كم كيلو بالضبط العلم عند الله
ان شاء الله احد من البنات يكون مجرب هالطريقه ويفيدك اكثر

دلوووعه أخبارج؟؟
ولو اني من العين بس بتعنى وبسير دبي وبدور الجيم علشان اشوفج ع الطبيعيه .>>>> ههههه أسويها ..
وبالنسبه لسؤالج ما اعتقد بتنزلين بس أكيد جسمج بيترتب وبينشد ..
ولو اني من العين بس بتعنى وبسير دبي وبدور الجيم علشان اشوفج ع الطبيعيه .>>>> ههههه أسويها ..
وبالنسبه لسؤالج ما اعتقد بتنزلين بس أكيد جسمج بيترتب وبينشد ..

الصفحة الأخيرة
بس بدي اسالك على اسم الجيم اللي بتروحي عليه شو اسمه ووين عنوانه
وبالنسبه لسؤالك ما اعتقد بتنزل بس الشكل بيترتب:(