up

السلام عليكم ورحمه الله و بركاته انا بقالي 8 سنوات مسوية العملية القيصرية و قعدت 4 سنوات افتكر إن مفيش فايدة بعدين بدأت اسوي رياضة و النتيجة بانت بعد 3 شهور بس بصراحة أكثر من مبهرة و لا تقولوا شد و لا عمليات هي الرياضة

اخت منى انا سويت رياضه في نادي مع مدربه لمده 3شهور بس ما احس اني استفدت يا ريت تقولي لي ايش الرياضه الي كنت تعمليها

up

وانا واياكم ابغى رياض مفيدة للبطن