أم لموسة
•
وانا تكفون بطني بعد اربع عمليات صاير مثل الكوره في منتصف البطن اررررررررريد حل
انا سويت تمارين بعد ولادتي بعشره شهور واسوي كل التمارين عادي الحمدلله ما تأثرت والاخصائية الموجودة قالت عادي مافي اي ضرر الرياضه
انا كل ولاداتي قيصريه ولكن قبل ست شهور من العمليه خطر عليك
انك تسوين اي رياضه لبطنك بعد الست شهور ممكن تمارين بس ماتكون عنيفه
والحزام الهزاز او السونا هو اللي بيجيب خبرك بيفتح جرحك اكيد
بس المشي مو الركض مامنه ضرر باذن الله
انك تسوين اي رياضه لبطنك بعد الست شهور ممكن تمارين بس ماتكون عنيفه
والحزام الهزاز او السونا هو اللي بيجيب خبرك بيفتح جرحك اكيد
بس المشي مو الركض مامنه ضرر باذن الله
الصفحة الأخيرة