الله يوفقج و يسهل دراستج و تيبين نسبه حلوه تفرح قلبج
الرياضه برمضان خليها العصر و لا تكون قاسيه .. تمرينات خفيفه او سباحه و لا تزيد عن ساعه واحده
و احسن شي الرياضه على معده فاضيه ( كلام د.محمد ربيع ) لان الجسم لما ما يلقا شي يحرقه بالمعده يروح يحرق المتخزن فيه
انا انشالله ناويه امشي مشي سريع يوميا ساعه قبل الفطور
و بعد العشا بروح اسوي جلسات ال بي جي
الله يتقبل طاعتنا و طاعتكم و يوفق الجميع بالشهر الفضيل
الكيكة @alkyk
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ليان@@
•
الكيكة :
الله يوفقج و يسهل دراستج و تيبين نسبه حلوه تفرح قلبج الرياضه برمضان خليها العصر و لا تكون قاسيه .. تمرينات خفيفه او سباحه و لا تزيد عن ساعه واحده و احسن شي الرياضه على معده فاضيه ( كلام د.محمد ربيع ) لان الجسم لما ما يلقا شي يحرقه بالمعده يروح يحرق المتخزن فيه انا انشالله ناويه امشي مشي سريع يوميا ساعه قبل الفطور و بعد العشا بروح اسوي جلسات ال بي جي الله يتقبل طاعتنا و طاعتكم و يوفق الجميع بالشهر الفضيلالله يوفقج و يسهل دراستج و تيبين نسبه حلوه تفرح قلبج الرياضه برمضان خليها العصر و لا تكون...
امييييييييين يااارب من فمك لباب السماء ياحلوه
ومشوره ياقلبي على الرد ريحتيني:)
وامين يارب ويوفقك انشاءلله
ومشوره ياقلبي على الرد ريحتيني:)
وامين يارب ويوفقك انشاءلله
الكيكة :
الله يوفقج و يسهل دراستج و تيبين نسبه حلوه تفرح قلبج الرياضه برمضان خليها العصر و لا تكون قاسيه .. تمرينات خفيفه او سباحه و لا تزيد عن ساعه واحده و احسن شي الرياضه على معده فاضيه ( كلام د.محمد ربيع ) لان الجسم لما ما يلقا شي يحرقه بالمعده يروح يحرق المتخزن فيه انا انشالله ناويه امشي مشي سريع يوميا ساعه قبل الفطور و بعد العشا بروح اسوي جلسات ال بي جي الله يتقبل طاعتنا و طاعتكم و يوفق الجميع بالشهر الفضيلالله يوفقج و يسهل دراستج و تيبين نسبه حلوه تفرح قلبج الرياضه برمضان خليها العصر و لا تكون...
اخت ليان ممكن اسالك سؤال بعيد عن موضوعك
مش انتي اللي نزلتي موضوع العنزرووووت للكرش والا وحدة ثانية
لانه اللي نزلت هالموضوع ما عاد بينت
وعسى المانع خير يا رب
وارجوا انه سؤالي ما يكون فيه اي ازعاج
مع السلامة
مش انتي اللي نزلتي موضوع العنزرووووت للكرش والا وحدة ثانية
لانه اللي نزلت هالموضوع ما عاد بينت
وعسى المانع خير يا رب
وارجوا انه سؤالي ما يكون فيه اي ازعاج
مع السلامة
الصفحة الأخيرة
الحين النادي حقي مافيه رياضه
الا مرتين الصبح والعصر اقصد برمضان يعني وحنا صاايمين!!!
عاادي اروح العب ريااضه وانا صاايمه ماادوخ او اتعب؟؟؟
لاني ماقد جربت العب وانا ماكلت شي ابد؟!؟!