يا بنات أنا عندى ريجيم هايل ينزل 11ك فى11يوم بس قولوا ان شاء الله: :39: بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم الاول: مووووووووووووووووووز(بـأى كمية طول اليوم)
اليوم الثانى: بيييييييييييييييييييييييييييييض(بأى كمية طول اليوم)
اليوم الثاتث: زباااااااااااااااااااااااااادى(بأى كمية طول اليوم)(ويفضل قليل الدسم)
اليوم الرابع:مووووووووووووووووووووووووز
اليوم الخامس:بييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييض
اليوم السادس:زباااااااااااااااااااااااااااااااااااادى
اليوم السابع:موووووووووووووووووووووووز
اليوم الثامن:بييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييض
اليوم التاسع:زباااااااااااااااااااااااااااااااااااااادى
اليوم العاشر:موووووووووووووووووووووووز
اليوم الحادى عشر:بيييييييييييييييييييييييييييييييض
انا بدأته من يومين و نقصت2ك
كان وزنى78ك واصبح76ك :icon28:
وكمان متبعه وصفة أم سلطان :) :39:
يلا يا بنات ابداو معى وربنا يوفقكم
على فكره انا طولى155سم ووزنى76ك وبارضع طفلتى حتى لا تيأسوا :27:
mona taher @mona_taher
عضوة جديدة
ريجيمى بينقص 11ك فى 11يوم وانا ماشية عليه بقالى يومين ونقصت2ك ومستمره معكم
48
8K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الله يقويك على الريجيم هذا
احسه تعذيب
موززززززززز
بيضضضضضضض
سالفه هذي
بس الله يوفقك وينحفك
احسه تعذيب
موززززززززز
بيضضضضضضض
سالفه هذي
بس الله يوفقك وينحفك
كلبوزة
•
هلا حبيبتى
11 كيلو فى 11 يوم حلو كتيير
لكن اعتقد ان الوزن دة بيكون اغلبة ماية مش شحوم وهيرجع الوزن بسرعة
انا مش قصدى احبطك
انا قصدى انصحك عشان ما تتعبيش نفسك على الفاضى
انا مثلك نفسى انزل وزنى بسرعة
لكن اخاف يعود الوزن بسرعة
وبدى اسالك منين جبتية
يعنى من دكتور ولا تجربة احد اصدقائك؟
ومشكورة
11 كيلو فى 11 يوم حلو كتيير
لكن اعتقد ان الوزن دة بيكون اغلبة ماية مش شحوم وهيرجع الوزن بسرعة
انا مش قصدى احبطك
انا قصدى انصحك عشان ما تتعبيش نفسك على الفاضى
انا مثلك نفسى انزل وزنى بسرعة
لكن اخاف يعود الوزن بسرعة
وبدى اسالك منين جبتية
يعنى من دكتور ولا تجربة احد اصدقائك؟
ومشكورة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :27:
مبروووووووووووووووووووووووك وان شاالله تنزلى الباقى يارب :21:
ليش ما تدخلى معانا فى المسابقة:confused: انت ها تكون معانا ضمن
المجموعة الثانية super women :7_5_131:
والكابتن sweetgirl :10:
ادخلى معانا وخلينا نشجع بعض :39:
وعلى فكرة رجيمك عجبنى بس اشوفك انت كم كيلو تنزلى :10_8_11:
وابداء فيه ان شاالله بعد ما كمل رجيمى وهو رجيم الخلطة الصينة :7_5_127:
مبروووووووووووووووووووووووك وان شاالله تنزلى الباقى يارب :21:
ليش ما تدخلى معانا فى المسابقة:confused: انت ها تكون معانا ضمن
المجموعة الثانية super women :7_5_131:
والكابتن sweetgirl :10:
ادخلى معانا وخلينا نشجع بعض :39:
وعلى فكرة رجيمك عجبنى بس اشوفك انت كم كيلو تنزلى :10_8_11:
وابداء فيه ان شاالله بعد ما كمل رجيمى وهو رجيم الخلطة الصينة :7_5_127:
الصفحة الأخيرة
بس يا حبيبتي اذا بترضعي حاولي يكون اكلك صحي اكثر
عشان البيبي :)