الســــــاحرة
•
حلو ومشكووووووووووره
بالتوفيق :26:بالتوفيق :26:
بنت الكويت ....... ميرسى لاهتمامك
لمياء ومزونى ..... :( طبعا لا حبيبتى انترى لما تخلصى حملك على خير :26:
الساحرة ..... نورتينا :26:
افطار اليوم السادس .....
قطع فراولة
الغذاء ...... قطعة فيليه وثمرة طماطم
العشاء بيكون انشالله كوب رايب
اوربت تراك لهلا 15 دقيقة
الرايب والكيوى تعبو معدتى كتيييير ومو عارفة بعد شو الحل ؟؟؟
مرحبا .....
افطار اليوم السابع ....
3 تمرات + كوب حليب
الغذاء ....
نصف علبة تونة + ربع خبزة + كوب صغير عصير برتقال
المغرب ....
ثمرة خوخ واحدة
العشاء كوب حليب خالى الدسم
___________________
نهاية الاسبوع الاول ..... نزلت 2 كيلو يعنى صرت 79 كيلو ومقاسات الصدر والوسط ومحيط اكبر
حجم نزلو مابين 2 سم الى نصف سم والحمدلله على كل شىء .
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
افطار اليوم الاول من الاسبوع الثانى ....
ثمرة خوخ
الغذاء ... قطعة فيليه كبيرة تبلتها بالبهارات وعملتها مثل الشيش طاووك على سبيل التغيير
المغرب .....
ثمرة خوخ
العشاء بيكون انشالله
كوب حليب خالى الدسم مع ثمرة فاكهة واحدة لان الكيوى تاعبنى كتيير هو والرايب
تحياتى ....
افطار اليوم السابع ....
3 تمرات + كوب حليب
الغذاء ....
نصف علبة تونة + ربع خبزة + كوب صغير عصير برتقال
المغرب ....
ثمرة خوخ واحدة
العشاء كوب حليب خالى الدسم
___________________
نهاية الاسبوع الاول ..... نزلت 2 كيلو يعنى صرت 79 كيلو ومقاسات الصدر والوسط ومحيط اكبر
حجم نزلو مابين 2 سم الى نصف سم والحمدلله على كل شىء .
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
افطار اليوم الاول من الاسبوع الثانى ....
ثمرة خوخ
الغذاء ... قطعة فيليه كبيرة تبلتها بالبهارات وعملتها مثل الشيش طاووك على سبيل التغيير
المغرب .....
ثمرة خوخ
العشاء بيكون انشالله
كوب حليب خالى الدسم مع ثمرة فاكهة واحدة لان الكيوى تاعبنى كتيير هو والرايب
تحياتى ....
تسلمين بنت الكويت على الريجيم الرائع
الله يجازيج الف خير
انا انشالله بتبع الريجيم بس انا مااكل اللبن يصير استبدله بالروب
ومااكل تمر يصير استبدله بشئ اخر
مشكورة حبيبتي
تحياتي
سارة
الله يجازيج الف خير
انا انشالله بتبع الريجيم بس انا مااكل اللبن يصير استبدله بالروب
ومااكل تمر يصير استبدله بشئ اخر
مشكورة حبيبتي
تحياتي
سارة
الصفحة الأخيرة