مشكوره والله يرزقج الجنة على هل رجيم ..

ماشالله عليها
بنت الكويت ريجيماتها كلها حلوه مثلها
والله احنا ننطر ريجيمات الفضيعه المفروض انتى دكتورة تغذية
تعالى نفتح عيادة انا وياج مثل عيادة يوسف الخضر :16:
ونسميها عيادة الدكتورة بنت الكويت و مساعدتها بندولة :39:
الله على اسمي اللى يسمعه اييله صداع

مشكورة اختى
تحياتي لج

اي نوع من الخبز
اذا كان خبز المطاحن الخفيف كلش
اخذ وحده او ربع واذا كان خبز ايرانى اخذ ربع منها صح
و السلام :)

وينك تاخرتي علينا



انا بديت بالريجيم وعادي مااحس بجوع من آآكل البيض تنسد نفسي ومااشتهي اتغدى


وهذا اللي انا ابيه


هو حلو مره بس تاخرتي بالاجابه علينا


نستناااك


باااااااااااااااااااااي

أسحار
-------
مشكورة ماتقصرين ...
بانتظارج


عاشقة زوجها حبيبها
---------------------
لا تمشين عليهم بالترتيب
1 ، 2 ، 3 ,,,,,,,,,
لا ماعندها كرش
كانت تمشي


كنا كنا اعجبك انا
------------------
مادري جم بالاسبوع
انا خذيت الرجيم كامل


الفراغ قاتل
------------
مافيه ثامن
بس 7 اسابيع وتكررينهم
الحليب ربع لتر
(كوب)


راس المعزة
-------------
عصير الليمون بسكر الرجيم


amal-el7elwa
--------------------
اذا ماتبين لحم بدليه بفول أو فاصوليا حمراء
الخضار الجاهزة بس الي بدون ذرة وبزاليا تفوحينها وبعدين تحطين عليها ملح وفلفل أسود وليمون


sweet lemon
--------------------
نوع السكر ( كاندريل أو سكر الذره)
الزيت يفضل زيت الزيتون على السلطة (ملعقة وسط باليوم)
الدايت علبه او 2 باليوم
اذا مافي جوع لاتاكلين الي بين الوجبات
بس التزمي بالوجبات الرئيسيه
الفيتامينات مو ضروريه


احب الخير
-----------
العفو حبيبتي
والله يوفقج عند د.يوسف الخضر
صديقتي كانت عنده وايد نزلت الفال لج


بندولة
------
خوش فكره:)
بالنسبه للخبز اذا الخفيف نص واذا العادي ربع