bonitaa
•
عزيزتي تنزلي 3 كيلو في كل ريجيم
وان شاء الله بكره اكتبلك الريجيم التاني
لما اجيبوه من اختي
سلام
ومشكورات عالمرورررررررررررررررررر
وان شاء الله بكره اكتبلك الريجيم التاني
لما اجيبوه من اختي
سلام
ومشكورات عالمرورررررررررررررررررر
الصفحة الأخيرة
الي فهمته نسوي الرجيم الاول حسب الوزن مدة ثلاث ايام ثما الرجيم الثاني رجيم الاسبوع
نكرره ورى بعض هذا الاسبوع او فيه يوم اف بين كل اسبوع واذا ماعليك امر كم النزول على رجيم الاسبوع الواحد(من خلال تجربة اختك)
وفين رجيم الاسبوع ياسكر (وحدة مستعجلة)
الله يجعله في ميزان حسناتك وينزل وزنك من غير شر