مشكورة اختي وجزاك الله خير ويارب تنحفين من غير شر

الحمد لله جاب معي نتيجة في 3 ايام نقصت كيلو ونص ويعتبر في حقي ممتاز لان وزني قريب من المثالي وصعب جدا جدا نزوله

مهما عملت رجيمات ماانزل لكن هذا لله الحمد جاب من 3 ايام تعبتر نتيجة طيبة

رغم اني ماخبصت بالاكل

بإذن الله راح اعتمده عندي وراح اعيده بعد كم يوم بإذن الله

اليوم كان شبة رجيم وحاستمر على اطريقة الاكل الصحي والتخفيف لانه فعلا ما ابي ارجع الكيلو الونص باقي على الوزن المثالي 3 كيلو ويارب انزلها من غير شر

انا اليوم بدايت الريجيم وان شاء الله الخميس أعطيكم النتيجه وان شاء الله انقص اكثر من ثلاثه من غير شر

اخلص رجيمي واجربه لاني توي باديه
والصراحه هو شبيه مرررررره برجيمي اللي انا حاليا متبتعته
شكرا لك

الله ينحفك وينحفنا بصحه وسلامه وحقق لك كل ماتمنيتي

شكل الرجيم حلو ان شاء الله ابتدي فيه من بكره او بعده
يسلمو كلاسيكيه