بنات هذا الريجيم ضروري تتبعوه حرفيا ومافيه بدائل ولا ماراح تستفيدوا
منه
وبعدين الايسكريم عادي كامل الدسم بس اهم شي بنكهه الفانيليا
واكيد الشاي بسكر ريجيم
موفقات
وانا جربته واعطيته قريباتي جربوه من جميع الاوزان ونزلوا عليه 3 كيلو
حتى الي قريبه من المثالي
الي تسأل على الدكتور لا والله هو في جده مو الرياض
الصفحة الأخيرة
بس حبيبتي بغيت أسألك عن دكتورك اذا انتي بالرياض أعطيني اسمه وعنوانه اذا ماعليك امر .