ريجيم الاربعين نقطة

السلام عليكم 

اخواتي سمعت دكتو ر خالد الطيب يتحدث عن نظام الاربعين نقطه وعجبني جلت اشوف تجارب الناس مع برنامج يومي مقترح
حصلت ريجيم النقاط الفرنسي
وبصراحه احترت هو نفس الريجيم ولامختلفات 

ارجوكم لاتهملون الموضوع