صراحة مره حلو الريجيم ولو انك الله يهديك ماوضحتي العصير بسكر ريجيم ولا لأ؟ والشوربة وشو طريقتها
راح ابدأ فيه قريب وعساه ينقص وزني يا رب

مشكورررررررررررة ويعطيج العافية

تسسسسلمي يادلوعة:)

يعطيك العاعفية كثير امدحولي الرجيم البروتينات بجربه ان شاء اللله

الف شكر