وليده
وليده
اهلين اختي بغيت اسال الايام اللي فيها خبز يعني مع كل وجبه يعني مع الفطور توست والغداء توست والعشاء توست وكم حبه حبه وحده والا ثنتين لاني ناويه اسويه الاسبوع الجاي السبت انشاء الله لاني اللحين في رجيم ثاني اخلصه اول
سلطاااااانه نجد
اكثر من 3 حبات بيض في الاسبوع تسبب ارتفاع في الكوليسترول
شيخة القصمان100%
آهلين خواتي أمل عمري وسلطانة نجد وشكرا على المرور أختي وليدة أنت فاهمه غلط حبة توست واحدة فقط للغداء من رابع يوم ورحلة موفقة مع الرجيم ولاتنسين تخبرينا بالنتائج
وليده
وليده
اهلين اختي انا عارفه انه من رابع يوم انا اقول كم حبة خبز طيب يعني قصدك رابع يوم يكون الخبز بس في وجبة الغداء صح ويعني حبه وحده صح ردي علي اببتدي فيه انشاء الله السبت
وبا النسبه للشاهي لازم واذا لازم الشاهي الاحمر والا الاخضر لاني احب الاخضر عشان مافيه كافين وهل النسكافه مسموحه بدال الشاهي واذا لا طيب عادي اشربها اي وقت وياكثر اسالتي