ليلة توبتي
•
ولك بالمثل اختي جوليا
صراحه موضوعك روووووعه وحابه اضيف معلومه
انا لمن كنت اتابع مع اخصائيه تغذيه ونزلت معاها 19 كيلوا كانت تقولي مسموح لك ملعقتين صغيره سكر ف اليوم فكنت اخذ يوميا ملعقه صغيره سكر عادي مع شاهي بحليب واحيانا ما اخذ سكر نهائي
لا تمتنعوا عن السكر العادي اثناء الرجيم عشان لا يا ثر على جسمكم ولا تتعب عندكم البنكرياس
الف شكر
انا لمن كنت اتابع مع اخصائيه تغذيه ونزلت معاها 19 كيلوا كانت تقولي مسموح لك ملعقتين صغيره سكر ف اليوم فكنت اخذ يوميا ملعقه صغيره سكر عادي مع شاهي بحليب واحيانا ما اخذ سكر نهائي
لا تمتنعوا عن السكر العادي اثناء الرجيم عشان لا يا ثر على جسمكم ولا تتعب عندكم البنكرياس
الف شكر
صراحه موضوعك روووووعه وحابه اضيف معلومه انا لمن كنت اتابع مع اخصائيه تغذيه ونزلت معاها 19 كيلوا كانت تقولي مسموح لك ملعقتين صغيره سكر ف اليوم فكنت اخذ يوميا ملعقه صغيره سكر عادي مع شاهي بحليب واحيانا ما اخذ سكر نهائي لا تمتنعوا عن السكر العادي اثناء الرجيم عشان لا يا ثر على جسمكم ولا تتعب عندكم البنكرياس الف شكرصراحه موضوعك روووووعه وحابه اضيف معلومه انا لمن كنت اتابع مع اخصائيه تغذيه ونزلت معاها 19 كيلوا...
اسعدني مرورك وإضافتك
أنا بعد اتابع مع أخصائية. بصراحه اول مره امشي على نظام فترة شهررررر وان شاء الله بكمل بالصحه والعافية
أنا بعد اتابع مع أخصائية. بصراحه اول مره امشي على نظام فترة شهررررر وان شاء الله بكمل بالصحه والعافية
نظامك روعه ناسبني كثير اليوم ببداء فيه ان شاء الله ..نظامك روعه ناسبني كثير اليوم ببداء فيه ان شاء الله ..
هلا فيك اختي و****لله توصلين للنتيجه اللي تبينها
واذا ودك انضمي معنا في القروي الأحمر علشان تتحمسين مع تجارب البنات ويومياتهم:26:
واذا ودك انضمي معنا في القروي الأحمر علشان تتحمسين مع تجارب البنات ويومياتهم:26:
الصفحة الأخيرة