انا جربت الرجيم ونزلت عليه بس في الاخير لخبط وتركته وهو متعب نفسيا يعني يخلي نفسيتك معدووووووومه بس نتائجه خطيره......بالنسبه للتبديل ما يصير تبدلي تتبعيه زي ما هو من غير اي تغيير...ومويه الورد والعسل تكون ملعقه وسط.............
مع التحيه

القلب الذهبي
ألف شكر على نصايحك من جد قلبك ذهبيييييي و كبير . الله يسعدك إن شاء الله
دودا الأمورة
ألف شكر ليك كمان يا أمورة