المتواضعه :

سهى الله يوفقك ويسعدك يارب جزاك الله كل الخير والله يرضى عنك وعن زوجك ويكرمه ويسخره لك ويتمم حملك على خير ويرزقك بالذريه الصالحه يارب الف شكر

سهى الله يوفقك ويسعدك يارب جزاك الله كل الخير والله يرضى عنك وعن زوجك ويكرمه ويسخره لك ...

الأولىّّّّ :

جزاكى الله كل خير حبيبتى وربنا يرزقك بولد يكون زى القمر ويكون معافى صحيح الجسد حسن الخلقه والخلق يفرحك ويفرح ابوه يارب عندي كذا سؤال وسامحيني لو ثقلت: 1) الريجيم الاول اتبعه لمدة كم ؟؟؟؟؟؟ واللي بعده ؟؟؟؟؟؟ يعني كم مدة كل ريجيم؟؟؟؟؟؟ 2) بالنسبة للشاي والقهوة والحليب الخالي من الدسم مع الشاي وكلها مع زيرو كالوري سكر..... لهم مكان في الريجيم؟؟؟؟ يعني من الممنوعات او امسموحات؟؟؟؟؟؟ 3)لازم ابدأ بالريجيمات بالترتيب او ممكن ابدأ بالثالث وبعده الثاني وهكذا؟؟؟؟؟ شكرا يا عسل واسفة على الثقالة

جزاكى الله كل خير حبيبتى وربنا يرزقك بولد يكون زى القمر ويكون معافى صحيح الجسد حسن الخلقه...

amany_mz :

أختي الحبيبة سها جزاكي الله وجميع الأخوات كل خير أرجو وضع رجيم لوزن 90 ك . ولكي جزيل الشكر

أختي الحبيبة سها جزاكي الله وجميع الأخوات كل خير أرجو وضع رجيم لوزن 90 ك . ولكي جزيل الشكر

soha ibrahim :

انتوووووووا اختفيتم مرة واحدة ادعولى يا جماعة لحسن الضغط بتاعى بيعلى و انا خايفة قووووووى

انتوووووووا اختفيتم مرة واحدة ادعولى يا جماعة لحسن الضغط بتاعى بيعلى و انا خايفة قووووووى