هلا ياسمين
أيوه حبيبتي حتي الصباح ..لإن الثلاث أيام الأخيرة خاصه بالبروتينات
ممكن تتغلبي علي هذه النقطه إذا حاولتي تبكري بموعد الغداء يكون مثلا الساعه 12
أنا عن نفسي لا أفطر أبدا ...وهي عاده سيئه ..وبالنسبه للحوم ..بصراحه أنا أجيبها مشويه جاهزة من مطعم موثوق به..وكذلك الدجاج ..نفس الشي..
أي سؤال أنا جاهزة بس عن جد رجيم جميل..إذا توكلتي علي الله يكون من يوم السبت ..أفضل لإنه أول أيام الأسبوع
دمتي في رعايه الله وحفظه
nash
•
الصفحة الأخيرة
____________________________________________
تومي الدلوعه مشكوره المرور..
____________________________________________
الرشيقه (أيه هين) مشكوره عالمرور حبيبتي بس انا أريد هالريجيم لأختي...