ريجيم الكربوهيدرات

أفراح السنين :

الظاهر ماتاكلين بيض كثير التعب بسبب ترك الخبز او الحلو هذايجي من الغده الدرقيه.. الغده تكون محتاجه بروتين.. بس الجسم مايقدر يصرخ ويقولك ابي بروتيين ونفسك الامارة بالملذات والمغريات تصورلك انها تبي خبز او حلويات لكن انتي اشربي حليب او كلي بيضه وبتشوفي كيف الدوخه والتعب بيختفو ولو تتبعي النظام الدرقي راح تنحفي من المناطق اللي مضايقتك في جسمك وفوق هذا تنتظم عندك الدرقيه وماعاد تحسي بتعب او دوخه بسبب تركك للحلويات اوالنشويات وفالك الرشاقه وي ليت تعطينا فكره عن رجيم الكربوهيدرات :)

الظاهر ماتاكلين بيض كثير التعب بسبب ترك الخبز او الحلو هذايجي من الغده الدرقيه.. الغده تكون...