يااااااااريت اخت هايا تكتبي طريقة الريجيم وما تتاخرين فيها لاني محتاجتها مرررررة وزني من شهر ونص ثااااابت وأنا متبعة ريجيم كيميااااااائي حاااد جدا مع تمااارين ومشي ولسى ثابت ولازم اخس 10 كيلو حتى أوصل للوزن المثالي وزواج اختي بعد شهر ونص وأنا لسى دببببببببببببببببببببببببببببببببببببببى!!!!!!!!!