يسلموقريت حياك

هيلا هبا يرفع للفائده

في شغلات غريبة في هالريجيم

طيب أنا ما أحب المايونيز .. و الغازيات مب وايد وياها <<< يعني العصير الfresh عندي أحسن من الغازيات..

غريبة... ليش الطماطم ممنوع؟؟؟
أصلا السلطة بدون طماطم ما لها طعم




ما قلت لج انه ريجيمج غريب..

كل الريجيمات اللي مرّت علي في حياتي يقولون فيها : لا تأكلي إلا عند إحساسج بالجوع ، وتوقفي عن الأكل قبل إحساسج بالشبع

مبروووووووووووووووووك وعقبالي يا رب

يعطيك العافية ومبروك على الوزن الجديد
فعلا أنا مجربة رجيم السلطة أوالخضار المسلوقة مع التونة أو اللحوم ونزلت 2إلى 3 في الأسبوع لكن غيرت وبأرجع إن شاء الله