:24:

سؤال مهم جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

احتاج الى الجواب ..

حبيبتي .. وش فصيله دمك .؟؟

هو الموضوع صعب يتصدق

بس كل شي جايز لاتنسوون ان جسم عن جسم يختلف في ناس عندها قدرة تحمل ووزنها ينزل بسرعه بس اكيد في
ضرر على صحتك يمكن مع الايام( بسم الله عليك ) يعني ممكن ناكل وجبات خفيفه من ضمنها المكسرات

والله اعلم :26:

الف مبروووووك
انا سويت الريجيم قبل 3 اشهر ونقصت عليه 9 كيلوات والحمد لله:26: :26: :26:

شي حلووووو عاد أنا أموووووت بالمكسرات:32: