اااااااااااااااب

بنات عن تجربة يعني لو انتي مثلا وزنك مظبوط لكن خبصتي في الاكل مرة وزاد وزنك 2 او 3 كيلو ممكن تعملي الرجيم ده حتى لو مش كل الايام ..يومين او 3 ممكن ينزلوكي 2 او 3 كيلو حساب نشاطك والرياضه اللي بتعمليها

بحاول اطبقه ان شاء الله....

مشكوره اختي
ابحاول اطبقه الجمعه والله يعيني ان شاءالله

حمرا مبروك النزول والله يتمملك بسالك رجيم الوجبه كم نزلتي فيه

اب