مشكورة

مرحبا بنات بديت معكم وان شاء الله نكمل هالخمسة ايام علي خير بس انا افوت وجبات هل شي عادي ولا لازم اكل كل وجبة وصح اني فوتت اليوم لاني ما كليت للحين غير ثلاث وجبات مدري بينفع ولا لا


سي يو

الحمد لله نزلتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت الدوره الله يكرمكم امس الحمد لله والحين الوزن صااار 87ك وليه يومين في الدوره الحيييين ان شاء الله اخلص بعدها احط كم نزلت


يارب لك الحمد والمنه

انا كن 95 كيلو وكم غرااام والحين صرت 87ك وكم غرام طاالع نااازل هذي الغرامااات
الله يصبرناااااااااااااااااا
بس والله يبنااات فرق كبييير
انا اول استخدمت رجيم المويه 5 ايام بعدها رجيم الوجبه 10 ايام وبعد رجيم المويه ارتحت اسبوووع اااكل القليل القليل من الاكل واتحاااشي السكريات والمشروباات الغازيه والرز والمكرونه وبعد اسبوووع الاكل استخدمت ورجت لرجيم المويه 5 ايام وانا الحين في اليوم الرااابع لاني اليومين الاوله عدتهااا
يعني تقريبن لي 18 يوووم رجيم نزلت فيهاااا من 95 ك وكم غرام الي 87ك وكم غرام
وصرااحه فرق كبييير يعني بناات انا كاان عندي فستاان زواج اخوووي لما حملت لبسته في اول حمل لي يعني لسااا ماطلعت الكرشه وبعد الولاده لبسته لقيته جسم بشبرررررر زياااده والحمد لله لما عملت الرجيم امس لبست الفستااان وجاااء على مقاسي يعني كاانت الزيااده يبنااات شبرررررررررررررررررررررررررررررر
والحمد لله الحين الجسم صاار ملمووووم
قولو ماشاء الله
ودعوااتكم لي بالنحف من غير شر
انا حاااطه لنفسي محله 5 شهووور انقص فيها الي ان اوصل للوزن المطلووووووب 70 ك ان شاء الله

ماشاء الله تبارك الله..

بس شكلي بنام بالحمام..

مبروك حبيبتي حمراء والله تستاهلين كل خير لانك طيبه وعلى نياتك وهذا واضح من كتاباتك وفقك الله وحقق لك كل ماتتمنيه
وان شاء الله نبقى على اتصال ونفرح بوزنك ال70 كغم امين يارب العالمين