ريجيم النقاط ....أو... الريجيم الطبي الفعال

اول مره اسمع عن هالرجيم
ياليت تعلمينا عنه

زي ما قلت هو يحول كل صنف من الطعام لنقاط مثلا التفاحة 3 نقاط البرتقاله 5 نقاط الموزة 7 نقاط بناءً على السعرات الحرارية ويحدد لكل وزن عدد من النقاط مثلاً اللي وزنه فوق الستين له مثلا عشرين نقطة في اليوم ومعاه كتيب زي القاموس كل صنف وكم عدد نقاطة وانت تختار بحدود مثلا ال 20 نقطة المحددة ....وفي الكتب رجيم مقترح يعني فطور غدا عشا لسبعة ايام وانشا الله انشره قريب بعد ما اقراه زييين حتى تستفيدون منه ....بس اتمنى اللي عندها اي فكرة عنه تعلمنا

جيجي والاجر على الله

كيفك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ما قلتيلي رائيك في اللعبه

وحبيبتي يا ريت تنشري

بسرعــــــــــــــــــــــــــــــــــه

تحياتي

ان شاءالله اللي سمعوا فيه او جربوه يردون علينا..:26:

بالنسبة للعبة تجننن :32:....وانا هاليومين مشغولة شوي ...والنسخة اللي عندي من الرجيم بالانجليزي فيبغالي وقت اقراها واترجمها وانزلها ...فاتحملوني شوي....وجزاكم الله خير :)