مشكوره حبيبتي علي هذا الرجيم بس احس اني بموت لوطبقته .. بجرب بس بطرق اخري .. لاحظي طرق اخري..ههههههههه ..ومره ثانيه مشكوره :27:

مشكورين بنات على ردودكم الحلوة الي ترفه النفس بالنسبة للاخت نويت الرحيل ترى السكر على حسب ذوقك بس ما تكثرين منه يعني بالكثير ملعقة واحدة كبيرة بس مو مملوءة
بالنسبة لشيخة المها ترى الريجيم مرة حلو وبترتاحين منه كونه ما يحتوي على اكلات وايدة بس اغراض جاهزة من الجمعيات بس ما عليتج غير التطبيق
بالنسبة لاخت جروح تنزف تبغين الصراحة هم ما يردون اذا ما كثرت من الاكل على فكرة ترى عقب ما تخلصين من الريجيم وتيين تاكلين البطن ما يتقل الاكل الوايد اذا حاولت تكثرين بتحسين مثل مغص او حموضة
بالنسبة للأخت غزلان الصحاري لازم اسبوع جربي وان شاء الله بتدعيلي

مشكورين بنات على ردودكم الحلوة الي ترفه النفس بالنسبة للاخت نويت الرحيل ترى السكر على حسب ذوقك بس ما تكثرين منه يعني بالكثير ملعقة واحدة كبيرة بس مو مملوءة
بالنسبة لشيخة المها ترى الريجيم مرة حلو وبترتاحين منه كونه ما يحتوي على اكلات وايدة بس اغراض جاهزة من الجمعيات بس ما عليتج غير التطبيق
بالنسبة لاخت جروح تنزف تبغين الصراحة هم ما يردون اذا ما كثرت من الاكل على فكرة ترى عقب ما تخلصين من الريجيم وتيين تاكلين البطن ما يتقبل الاكل الوايد اذا حاولت تكثرين بتحسين مثل مغص او حموضة
بالنسبة للأخت غزلان الصحاري لازم اسبوع جربي وان شاء الله بتدعيلي

بصراحة صعب شلون قدرتي تتحملين مو يوم ولايومين اسبوع بحاله ....
عموما مشكورة على الافادة والله يوفقك وتوصلين للي تبينه.

هلا الغالية مبروك نزول الوزن بعدين حبيت اسالج لو شربت عصير فراولة بدال القريب فروت عادي؟؟ وانتي كم سويتيه ونزل وزنج؟؟