الله يعافيك ام بشير على هل الرجيم
لأني اعاني من ثبات الوزن من ولدت
مو راضي ينزل وزني :27:

مرحبا بنات ومشكورين مرة ثانية على ردودكم ومروركم الحلو بالنسبة لإخت ام علاوي ونوف فارس تبغون الصراحة انا جربت الريجيم هذا يوم يوم كان زوجي مسافر وحبيت اسويله مفاجئة من غير انه ما كان لي نفس للأكل بسبب غياب زوجي ويمكن يكون هذا عامل مساعد بعد فقدان الشهية لغياب الحبيب


بالنسبة للأخت العاش انا سويته اسبوع و وما راقبت وزني لاني اصلا كنت فاقدة الامل اني اخف وبالصدفة لاحظت خفتي ورشاقتي الغير العادية وقلت اكيد انا ضعفانة بس مو حاسة بهالشي المهم كان 75 ووصلت ل70 وبعدها عادة وقفته واتبعت ريجيم الخضرة والفواكه


وشكرا مرة اخرى على اسئلتكم الحلوة واتمنى اني اكون قد افدتكم في اجابتي

هلا بنات بس حبيت اصحح المعلومة للي حاب يطبق الريجيم هذا ان الشوربة المستخدمة هي شوربة 11 صنف خضار من ماجي مو شوربة الربيع واسفة على الخطا

تصدقين عاد يا أم بشير ييتي في وقتج وأنا اللي أعاني من ثبات وزني من فتره
بس أنا مريت بنفس ظروفج زوجي كان مسافر اسبوع وخلال اسبوع نقص وزني 3 كيلو وكانت نفسي مسدوده عن الاكل بس من جا من السفر وطبعا هو ما يقصر يكره نفسه لو شافني ما آكل ورديت ورجعت ال3 كيلو مره ثانيه
مشكوره حبيبتي على هالريجيم بس استفسار بسيط ما نقدر نبدل الجريب فروت لأن طعمه ما أقدر أستسيغه يصير عصير برتقال من غير سكر
وسلامتج يالغاليه

وبطبقه في أسرع وقت ان شاء الله بس دعواتج حبيبتي

مشكورة عيوني..