كوبونات الراقية تسجيل الدخول

"بسمة الحيــاة"
"بسمة الحيــاة" •
مراحب بنات
كيفكم والدايت وياكم
انا متابعتكم من شهر اول بأول لكن مافضيت اشاركم مناقشتكم منتظرة افضى لكن شكلي ماراح افضى فقلت اليوم بأشارك واقول ان هذا النظام روعة ولي هذا الاسبوع الرابع مطبقته وهو مريح جدا انا جربت كل انواع الريجيم القاسية الي بعدها اكون بعدها متهورة بعد الحرمان وفي النهاية الي نزل رجع بكل سهولة لكم مع هذ الدايت اشعر اني انسانه طبيعية اكل مثل البشر اقلها مايزيد الوزن بالنسبة لي اول اسبوع طبقته بحذافيره ونزلت ولله الحمد ولكن ثاني وثالث اسبوع خبصت بس شوي ومانزلت ولله الحمد وانا اليوم الثاني في الاسبوع الرابع والله يثبتني اللهم امين

وانا بتابع معاكم يوميا تحياتي للقروب الرئع ومبروك للي نزل والي مانزل مع الاستمرار والدعاء اكيد ربي بيعطينا على نيتنا

مشكلتنا مو بالريجيم انما بالاستمرار

فلنكن يدا واحدة لنصل الى هدفنا فقليل مستمر خير من كثير منقطع0

اختكم
بسمة الحياة
كتاب مسكر
كتاب مسكر •
الله يعطيك العافيه
لــطــوووف
لــطــوووف •
ماشالله والله تحمسون


شكلي بترك الرجيم المركب واجي معكم الاسبوع الجاي
soO coOl
soO coOl •
للأسف خبصت كل شي بالعزيمه هذا وانا اللي كنت اقول ابد مو مآكله شي :(

بس لأنو طول الجلسه مقابلين الاكل وسواليف :(:(

المهم من بكره بلتزم صح وماراح اخرب ابد ابد كويس اليوم ثاني يوم موو اكثر واخبص

وبعد يوم رجعت طلعت ونزلت على الدرج 10 دقايق قلت يمكن يثبت اقلها مااطلع :( يااارب مايطلع يااااااارب
soO coOl
soO coOl •
اميره يشبه الاوربت تراك بس ليه ماله عود من فوق

طيب نفس طريقته !! وبكم اخذتيه ومن وين ؟

سوري كثرت اسئله