ريجيم د/محمد الجزار انا الان ماشيه فيه....اتفضلوا

جزاك الله الف خير وتم حفظ النظام وفي انتظار باقي الاسابيع
وربنا يوفقك ان شاء الله ومبروك على النزول

الممنوعات:
طبعا كل شي ممنوع

والمسموح بين الوجبات:
*مسموح بشرب الشاي او القهوه ولكن بدون سكر او بسكر الريجيم ياللي قلتلكم عليه
*مسموح باكل التفاح والبرتقال والخيار والخس والجزر
*مسموح بشرب عصير الليمون بدون سكر
*مسموح باضافة الليمون والخل والملح والثوم والكمون

الله يبارك بعمرك اختي ام الحلوين

ادعولي انقص المراجعه عندي الاحد مو هذا اللي بعده

بس انا زعلانه لاني خربت في النظام امس وبعيد النظام الثاني اليوم من اوله يارب انقص دعواتكم

مشكوووورة عزيزتي ...

ننتظر اسم الصابونة :)

الصابونه بليييييييييييييييييييييييييييييييييز