بناااااااااااااااات أنا عندى أستفسارات ولا لقيت لها أجابات
الدوكان يبين بسرعه النزول مثل رجيمات البروتين والدشتى ولا يبي له صبر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وأنا أشرب حليب وجبن قليلين دسم وبكثره لانى أخذهم بين الوجبات هل يتعارض مع الرجيم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هل النخاله ضروريه بس مااتوقع لانها فط لحل الامساك
هالرجيم يابنات روووووووووووووعه وأكثر من رائع وصحى جدآآآآآآآ لاأحتوائه على ابروتين والخضار والالبان وبعد فتره تضاف الفاكهه
لكن المشكله أنى مالقيت تجارب حقيقيه أو وصلت للنهايه
ولا ألاقى أجابات لاأستفساراتى من خلال بحثى عنه يمكن لانه جديد ولا أحد فاهمه صحححححححححححح
بحاول أقرى كتابه من النت ولا أدور عنه بالمكتبات لانه خااااااااااااااااش مزاجى بقووووووووه
هااااااااااااااااى
وينكم
ياااااااابنات أنا اليوم خربتها جانى ضيوف ( عريس و زوجته ) قرايب زوجى وأظطريت أخربها
لكن من بكرى بأعيده و الليله
وينكم
ياااااااابنات أنا اليوم خربتها جانى ضيوف ( عريس و زوجته ) قرايب زوجى وأظطريت أخربها
لكن من بكرى بأعيده و الليله
امممممم انا ان شا الله معاكم ي رب ما يضيع لنآأ تعب
بس حبيت اسألك كم شغله
المرتديلا مسموحه و بعد المقانق مسموحه او لا ؟!
لان الظاهر فيهم نشا
و نخاله الشوفان رحت كم مكان ما لقيته مدري وين احصله فيه
بسسس مشكووووووووره
بس حبيت اسألك كم شغله
المرتديلا مسموحه و بعد المقانق مسموحه او لا ؟!
لان الظاهر فيهم نشا
و نخاله الشوفان رحت كم مكان ما لقيته مدري وين احصله فيه
بسسس مشكووووووووره
الصفحة الأخيرة
اليوم صحيت متأخرة ولالى نفس أكل
شربت كوب حليب بالنسكافئ بدون سكر وأنا قررت السكر نهااائي ماأستخدمه
والغداء لسا ماقررت يمكن من برى