بنات الله يعافيكم من جربت ريجيم دوكان وكم نزلها بالمرحله الاولى
ريجيم دوكان يعتمد ع البروتين
سمعت ينحف كثيرررر
ابي تجاربكم
روبي الرياض @roby_alryad
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بندق ولوزة
•
هلا روبي اخبارك.. ماعندي خلفية عن هالدايت بس حبيت أسلم عليكي.. كنا مع بعض بتجمع التمر واللبن.. أيام حلوة نزلت عليه أكثر من 10 كيلو وانقطعت لظروف دوامي الطويل.. وزدت حبتين هالفترة.. مثلك هاليومين متحمسة ارجع للدايت.. موفقة♡
ما اعرف رجيم دوكان
بس اي رجيم بروتيني ينحففففف بالشكل اكثر من الوزن
يعني رجيم رووووعه
توكلي على الله و ابدأي فيه
موفقه اختي
يارب تنحفين على صحه وعافيه
بس اي رجيم بروتيني ينحففففف بالشكل اكثر من الوزن
يعني رجيم رووووعه
توكلي على الله و ابدأي فيه
موفقه اختي
يارب تنحفين على صحه وعافيه
الصفحة الأخيرة