:27: :27: :27: :27: :27: :27:

ممكن شرب الببسي او ممنوع

هلا بكل الي مروا وسلموا.......والي قالوا الريجيم كيميائي اقولهم لا لا لا........لأن الكتاب نفسه يحذر من الكيميائي ومخاطره....وعلى اي اساس حكمتوا انه كيميائي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
واسم الريجيم 16 كيلو بشهر...
ريونا يا قليبي...عادي اشربي البيبسي دايت..بمقدار علبة وحدة يوميا..

مشكورة اختي فرفوشة على الرجيم الحلو بس حبيت اسئل عن القهوة هل هي الكوفي ولا القهوة العربية وبالنسبة للتونه اني ما اكلة بشنو اقدر استبدلة وهل اقدر استبدل عشاء بغداء والعكس واااااااااسفة اختي على كثرة الأسئلة

هاااااااااااااااااي ام شريفة....تقدرين تستبدلين التونة بفيليه سمك مشوي...عادي مو مشكلة...بس يكون وزنه 200 جرام كحد اقصى.......والقهوة هو قصده القهوة التركيه...لأن لها مفعول بحرق الدهون وسد النفس...ممكن تضيفين لها حليب خالي الدسم او قليل الدسم وسكر صناعي او ممكن تشربيها سادة...ممكن تخلين الغدا عشا او العكس عادس بس الأفضل تاخذين الوجبات مثل ماهي...