رفع

السلام يا نحيفات ممكن اكل موز ايام الفواكه وبطاطس او ذره ايام الخضروات

مشكوووووووووووووووره

كلام طيب
بس بصراحه من اول يوم خربت الريجيم ههههه
كلت شوكلت حبتين واحد من كادبوري واحد توبليرون
و حبة خيار وملعقتين عيش هههههههه

و اليوم بعد كلت عيش >> ما استغني عنه هههه
و حبتين شوكليت صغار ووو صحن شاي صغير حطيت فيه بوب كورن
والله يستر لين الليل شنو باكل
>> كيفي ريجيمي ههههههههههههههههههه