السلام عليكم
كيفك ام بنو....
انا طبقت الرجيم 11 يوم واخدت يوم الجمعه والسبت فري....
واليوم راح امشي على الكيوي والاناناس لمدة 5 ايام ان شاء الله
لاني سمعت انو يكسر ثبات الوزن...هلا وزني متارجح بين 68 و69
ان شاء الله ننحف....وينكون بنات ما بدنا كسل عشان رجالنا ما يشمتوا فينا
arch وخاتمة الاحزان ويا رب رجع ابتهال شو صار معكون لا حس ولا خبر.....موفقين...
arch
•
السلام عليكم كيفك ام بنو.... انا طبقت الرجيم 11 يوم واخدت يوم الجمعه والسبت فري.... واليوم راح امشي على الكيوي والاناناس لمدة 5 ايام ان شاء الله لاني سمعت انو يكسر ثبات الوزن...هلا وزني متارجح بين 68 و69 ان شاء الله ننحف....وينكون بنات ما بدنا كسل عشان رجالنا ما يشمتوا فينا arch وخاتمة الاحزان ويا رب رجع ابتهال شو صار معكون لا حس ولا خبر.....موفقين...السلام عليكم كيفك ام بنو.... انا طبقت الرجيم 11 يوم واخدت يوم الجمعه والسبت ...
the pharmacist ازيك حبيبتى عاملة ايه :26:
الف مبروك انك خلصتى الريجيم:icon28: ياترى نزلتى كام :)
هل هتكسرى ثبات الوزن وبعدين تعيدى الريجيم من تانى ولا هتشوفى ريجيم غيره ؟
النهاردة اليوم العاشر ليا ان شاء الله اوزن على اليوم ال 12 بس انا حاسة نفسى خفيفة والحمد لله
ربنا يقوينا
الف مبروك انك خلصتى الريجيم:icon28: ياترى نزلتى كام :)
هل هتكسرى ثبات الوزن وبعدين تعيدى الريجيم من تانى ولا هتشوفى ريجيم غيره ؟
النهاردة اليوم العاشر ليا ان شاء الله اوزن على اليوم ال 12 بس انا حاسة نفسى خفيفة والحمد لله
ربنا يقوينا
الله معاكي arch
انا نزلت حوالي 4 كيلو في 11 يوم
الان ماشيه على الكيوي والاناناس ولسه مو عارفة اذا راح اعيد الرجيم نفسه او اغيرو بس اكيد راح اضل على تواصل معكن واخبركن شو بصير..لانو نهاية الاسبوع معزومة عند اختي وما بقدر ابدا برجيم هالاسبوع ....
انا نزلت حوالي 4 كيلو في 11 يوم
الان ماشيه على الكيوي والاناناس ولسه مو عارفة اذا راح اعيد الرجيم نفسه او اغيرو بس اكيد راح اضل على تواصل معكن واخبركن شو بصير..لانو نهاية الاسبوع معزومة عند اختي وما بقدر ابدا برجيم هالاسبوع ....
هلا وغلا اختي فروت :26:
ممكن تخبريني شو رجيم الدكتور اسمه حمدي ؟
وابغي اعرف بعد الله يسلمتج اذا فيه حد فعلا سوى الرجيم واستفاد منه ؟ لاني بصراحة ابغي اسوي رجيم وراسي داير ما عارفه شو اسوي:(
ممكن تخبريني شو رجيم الدكتور اسمه حمدي ؟
وابغي اعرف بعد الله يسلمتج اذا فيه حد فعلا سوى الرجيم واستفاد منه ؟ لاني بصراحة ابغي اسوي رجيم وراسي داير ما عارفه شو اسوي:(
الصفحة الأخيرة
نزلت كم كيلوا
بس زوجي نام وهو زعلان ومايكلمنى من الصبح
ادعولى الله ينحفكم