*أم شمه*
*أم شمه*
ههههههههههه اقصد ينفخ البطن :) :)
ههههههههههه اقصد ينفخ البطن :) :)
انا معاكم على الخط.. اليوم الرابع نزل وزني بعد نص كيلو يعني صار 91.5كيلو.

الغاليةأم هاجوس... نعم اسوي رياضة المشي على الجهاز نص ساعة.. وضغط البطن 100مرة .. وامس مارست السباحة ساعتين.. مو عشان شي اولا عشان مايترهل جسمي ويشد واشوف ولله الحمد جسمي بدا يشد.. وينزل وزني :icon28:
كايدتهم
كايدتهم
ههههههههههه اقصد ينفخ البطن :) :)
ههههههههههه اقصد ينفخ البطن :) :)
ياخزياااااااااااه منكم يا بنات ... المفروض أنا اول وحدة تمسك الريجيم وللحين ملخبطة بس باذن الله من السبت اعوذ بالله ماتسلطت هالعزايم الا يوم جينا نمسك دايت.....
على البركة ام شمه اخبار تفتح النفس شجعتيني صراحة ...
كل الخوات الغاليات ..مشكورات على المرور..
بريف هارت... صديقتي الي نحفت عليه برة المنتدى وهذه عندك ام شمه ماسكته الحين شوفي نتايجها ...اما بالنسبة للدوخه فما ادري صراحه انا ما مسكته توي اسالي ام شمه ..هي تعطينا الاخبار ...

السبت باذن الله معاك يام شمه :16:
كايدتهم
كايدتهم
اموله حبيبتي يعطيك العافية تو انتبه على ردك ..مبروك الكيلوين ... بس بكم نحفتيهم؟؟
الله يبشركم بالخير
المرحـه
المرحـه
يسسسسسسسسسسسسسسلموا
!توتو حبيبة أحمد!
حلووو بس انا الرز يكبر بطني والله والله انه زين مايبي له صمله وتعب الله يجزاك خير