ريجيم لإنقاص الوزن بالأعشاب الطبيعية ...

مرحبا
أختي لو سمحتي ممكن تكتبين بعض فوائد الأعشاب
ولكي جزيل الشكر

:26:

:26: :26: :26: :26:

اختي ممكن تكتبي شو هادي الاعشاب والله يجزيكي الخير :26:

1-اكليل الجبل
كوب من مستحلب زهور إكليل الجبل غير المحلى صباحا على الريق وبعد الظهر قبل تناول الغداء يوميا لمدة شهر.
2-الكرز
فنجان واحد من عصير أعناب الكرز يوميا على الريق صباحا وقبل تناول وجبة الغداء مع ريجيم
غذائي مناسب يستطيع إنقاص وزنك بمعدل أربعه كيلو كل شهر.
3-الشاي الأخضر
إن تناول الشاي مع وجبة غنية بالبروتينات يجعل الجسم يهضم كمية أقل من البروتين ويختزن
عددا من السعرات الحراريه فيخفض وزن الجسم .
4-العرعر
مدر للبول وقابض للشهية ومخفض لها.
5-السنامكي
يستعمل ثلاث أكواب يوميا للتخلص من الوزن الزائد.
6-الحلفابر
يستعمل ثلاث أكواب يوميا للتخلص من الوزن الزائد.
7-الهندباء
ويمتاز بقدرته على تخفيض نسبة الشحوم والدهون حيث يؤخذ ستون جرام منه مع لتر ماء ويغلى لمدة عشرة دقائق ثم يصفى ويشرب منه ثلاثة أكواب في اليوم.
ولا تنسي التدليك بالزيوت مثل زيت أكليل الجبل وزيت المريمية وزيت إبرة الراعي وشجر العرعر والسرد وزيت الليمون.
حيث تساهم هذه الزيوت في التخلص من السيلولايت.