هـبـوش_64
أنا قبل الرجيم كنت أعمله رز مع لحم
وهالمرة طبعاً بدون رز بس كثرت من البقدونس وإذا تحبي الكزبرة و الكرفس والنعنع
بس أنا حطيت بقدونس وبصل وطماطم وفليفلة وفص ثوم
وطلع طعمه كوّيس ..
والبارح سويته مرة ثانية ^_^ أنا أموووووووت في شي اسمه ورق عنب
أنا قبل الرجيم كنت أعمله رز مع لحم
وهالمرة طبعاً بدون رز بس كثرت من البقدونس وإذا تحبي الكزبرة و الكرفس والنعنع
بس أنا حطيت بقدونس وبصل وطماطم وفليفلة وفص ثوم
وطلع طعمه كوّيس ..
والبارح سويته مرة ثانية ^_^ أنا أموووووووت في شي اسمه ورق عنب
laladass
•
هـبـوش_64 أنا قبل الرجيم كنت أعمله رز مع لحم وهالمرة طبعاً بدون رز بس كثرت من البقدونس وإذا تحبي الكزبرة و الكرفس والنعنع بس أنا حطيت بقدونس وبصل وطماطم وفليفلة وفص ثوم وطلع طعمه كوّيس .. والبارح سويته مرة ثانية ^_^ أنا أموووووووت في شي اسمه ورق عنبهـبـوش_64 أنا قبل الرجيم كنت أعمله رز مع لحم وهالمرة طبعاً بدون رز بس كثرت من البقدونس وإذا...
130830
كيفك هبوش اشتقتلك كتير وفرحت لما لقيتك رديتي علي أنا الحمد لله منيحة بس كان عندي اكتئاب فظيع والحمد لله اليوم افضل وحابة حداً يشجعني على دشتي كل ما ابتديت فيه خربته عايزين تشجيع
130831
كيفك هبوش اشتقتلك كتير وفرحت لما لقيتك رديتي علي أنا الحمد لله منيحة بس كان عندي اكتئاب فظيع والحمد لله اليوم افضل وحابة حداً يشجعني على دشتي كل ما ابتديت فيه خربته عايزين تشجيع
130831
أول الغرام رجيم جوليا مين؟ تقصدين جوليا روبرتس ؟؟
بالنسبة للي فهمته
أنك تظلين في المرحلة الأولى لحد ما تنزلين 10 كيلو
المرحلة الثانية تنزلين لحد ما توصلين قبل الوزن المثالي أو اللي تريديه بـ 3 كيلو
المرحلة الثالثة تنزلين 3 كيلو
الرابعة تثبيت الوزن
وسلامتك
بالنسبة للي فهمته
أنك تظلين في المرحلة الأولى لحد ما تنزلين 10 كيلو
المرحلة الثانية تنزلين لحد ما توصلين قبل الوزن المثالي أو اللي تريديه بـ 3 كيلو
المرحلة الثالثة تنزلين 3 كيلو
الرابعة تثبيت الوزن
وسلامتك
الصفحة الأخيرة
والله زمان طولتي الغيبه
أنا كمان حاولت أسوي ريجيم تاني وقعدت شهر ونص من ريجيم الي ريجيم وكل واحد ما أقدر أكمل فيه أكثر من 5 أيام وقررت أرجع لدشتي لأنه الريجيم الوحيد الي باتحمله ومش باحس فيه بالجوع
مرح
برافوا عليكي سويتي محشي ورق العنب
انا كير فكرت فيه بس ماتخيلته ممكن يصير بدون الرز ياريت تقوليلي كيف طلع معك
يعني طعمه لذيذ أجربه ولا لأ
وين باقي البنات بطلتوا من الريجيم ولا أيه
الأخت سمسومه
عزيزتي والله مافي داعي أبدا لزعلك المشرفات جزاهم الله خير بيجمعوا المواضيع المتشابهه للأفاده للجميع وبدل مانكون مجموعتين منفصلين ليش مانكون كلنا مجموعه واحده نشجع بعض ونستفيد من بعض
أنا كنت مخبصه لي يومين لأن زوجي العزيز رجع من السفر بس اليوم والحمد لله رجعت تاني للريجيم
أنتم أيش أخباركوا طمنوني