الف شكر لكي يالغاليه والله شكل هذا ارجيم بيجيب فايد باذن الله بس انا ما عندي مساحه اقدر امشي فيها يصلح اسويه بدن رياضه بعدين انا ودي اعرف هل حبوب منع الحمل تسبب سمنه ارجو الا افاده والله انشالله ينولك الي في بالك

حبيبتي أم أشعر أشكرك على المرور
وهذا الريجيم يصلح بدون رياضة بس مع الرياضة أفضل
وبالنسبة لحبوب منع الحمل مااااا أدري يمكن تختلف من نوع لآخر موفقة حبوبة