مشكورة نايت ستار النظام راااااائع...
بس عندي سؤال لوسمحت..
أكيد البازلا مسموحة؟؟ لأنها من البقوليات وكما ذكرت انها ممنوعة!

تحياتي

يعطيك العافية night star
فعلا برنامج صحي ومتنوع
وينفع يكون نظام حياة
وخصوصا وصفة العسل والليمون مجربة ومفيدة في معالجة الامساك اللي يحصل من الرجيمات
وتخفف بروز البطن غير النضارة لان الجسم تخلص من السموم
واصلي وبالتأكيد هذا النظام راح يفيدك
بس لا تتعجلي النتايج
ويارب تتخلصين من هالوزن الزائد وانت بصحة وعافية

انا معاكم ان شاء الله اف من هالسمنه ذبحتنا كلما قالو رجيم /حميه جربته لكن -----الله يكون في العون الحمد لله على العافيه الله يعين على هالدنيا

واااااااااااو أنا سعيييييييييدة جدا بمباركتكم للموضوع / حبيباااااتي أنتو والله
أول شي أبغى أقول لكم حاجة وبعدين حأرد عليكم وحدة وحدة / عيوني أنتو
أولا :إضافة لما سبق توضيحه في البرنامج ،الزعتر مسموح والسمسم الشوية اللي فيه مسموح كمان يعني ممكن تخلطي زعترمع لبن وتاكليه إذاحسيتي أنه نفسك في حاجة حامضة أو مالحة لكن لاتنسي أن الزيت ممنوع والخبز كذلك
ثانيا :أنا بدأت وأقسمت وعاهدت الله العظيم رب العرش الكريم بأن أستمر على هذا النظام من اليوم وحتى فجر العيد وكل عام وأنتم بخير / واللي حابة تشوف تجربتي ـ حياها الرحمن ـ وزني اليوم صباحا كان 115 ونصف الكيلو بالضبط ، تابعوا تجربتي وحتعجبكم واللي حابة تجرب معايا أنا متأكدة أنها حتنبسط وحتكون مسرورة جدا جدا وحأكتب لكم وزني كل يوم صباحا حتى تتأكدوا من نجاح هذا النظام الذي جربته أنا شخصيا في السابق
ثالثا : نأتي للردود
حبيبتي بنت حمر النواظر:الله يعافيكي ياعسل ، جربي النظام وتأكدي أنك مو بس بتنحفي وإنما حتتحسن صحتك كمان / أتمنى تكتبي لي إذا جربتيه عشان الكل يستفيد
حبيبتيemerald10-5:أشكرك علىمرورك ، وهذا واجبي ياعسل
حبيبتي ترانيم ضائعة :الله يعافيكي ياغالية ، وهذا الريجيم مصدره من مخي ، ويعتمد على أساس أنك تاكلي الأكل زي ما ربنا خلقه بدون تصنيع وتدخل البشر ـمثلا : السكر اللي نعرفه ما هو على صورته الطبيعية والزيت كذلك والدقيق وهؤلاء الثلاثة قد دخلوا معظم طعامنا فأفسدوه /أما بالنسبة للبقول والمكسرات ،فلأني أعرف أنها غنية بالكالوريات فارتحت لمنعها
(وأنا ما أنكر فائدتها لكن أحس أنها ما تناسب الريجيم ) /يمكن يكون كلام الدكتور صحيح ،لكن أنا جربت هذه الطريقة وكانت أكثر من راائعة /إذا تحبي تجربيها ما حتندمي أبدا أبدا وجزاك الله خيرا
حبيبتي دوحــــــ قطرـــــاوية : وإياكي ياغالية وأشكرك على المرور
حبيبتي **لينا** :حياك الله ، وأشكرك على مرورك
حبيبتي نورهان2005 :وأنت والله وحشتيني ياغالية / يللا جربي وأبدأي وحيعجبك أنا متأكدة ،و تعالي كل يوم نتواصل هنا ونشجع بعض
حبيبتي شهد_1 : لاشكر على واجب ياعسووووولة ، البزاليا يا حلوة مسموحة لأنها موجودة في أغلب الريجيمات الغربية عشان كدة أنا قلت أكيد مفيدة فخليتها مسموح بها /ولا تخافي أن النظام ما يكون ناجح بالعكس هو ناجح مية بالمية وأنا نقصت عليه في رمضان الماضي 8 كيلو بالتمام والكمال
حبيبتي رشيقة في الأحلام الله يعافيكي يا أغلى الرشيقات ، وتسلمي على المرور والتشجيع ياعسل وهذا أحسن نظام جربته لأنه مريح ومتنوع ومافي لادوخة ولا ذبول إنما نضارة وصحة وهو نظامي المفضل /وأنتي تقولي لي لاتتعجلي النتايج :صدقتي ، هذا النظام ماهو من الريجيمات السريعة ،لأ هو بطيء نوعا ما /آميييييييين ياحبيبة الله يسمع منك ويرحمني ويخلصني من هذه الشحوم / وينولك كل اللي تتمنيه يااااااااااارب
حبيبتيlight410 :حياك الله ياغالية /السمنة ياحلوة ذبحتنا كلنا /لكن لاحياة مع اليأس ولا يأس مع الحياة وراها وراها والزمن طويييييل /ربنا يساعدك وتعالي تواصلي معانا نتشجع مع بعض
أحبكم كلكم

اليوم أخذت الليمون والعسل والفاكهة على كيفك عندي حبحب وتفاح وغريب فروت وطبخت على الغدا إدام فاصوليا بدون ولا نقطة زيت والطعم : صدقوني أنه ماااااا يفرق أبدا وكلي منه بدون خبز ولا رز (هاذي أفكار فقط لتتعرفي على كيفيية تطبيق النظام) والعصيرات تفاح وبرتقال ،وإذا نفسك في شي حار خدي كوب حليب دافئ وحليه بملعقة دبس (العسل الأسود) ورشي عليه رشة قرفة وبالعافية على قلبك وشوفي بعد الاستمرار على هذا النظام كيف حتكون عظامك وكذلك شعرك (العسل الأسود يعيد للشعر بريقه وحيويته ولونه الطبيعي)
أما بالنسبة للرياضة : مشي 15 دقيقة فقط (رح أحاول أزيدها بالتدريج )وانتظروا أخباري غدا ياحبيباتي /وأي استفسار أنا سعييييييييييييييدة به