ام الروور
•
تسلميلي يا أم فهووود .. المهم في حدا معي
السلام عليكم
عاملين ايه اليوم فى الرجيم
يا بنات
اليوم أتغديت جبن و2 شابورة وبطيخ
والعشاء جبن و2 شابورة وبطيخ
وربنا معانا
عاملين ايه اليوم فى الرجيم
يا بنات
اليوم أتغديت جبن و2 شابورة وبطيخ
والعشاء جبن و2 شابورة وبطيخ
وربنا معانا
:27:عزيزاتي اليومين إلي راحو أنا وأختي أفطرنا 2توست أو نصف بر ملعقة لبنة طماطم وخيار حلقات الغداء صدر دجاج مشوي ونصف رغيف بر وسلطة زبادي العشا حبتين فاكهة وزبادي منزوع الدسم ورياضة لمدة 30 و45 دقيقة :7_5_127::7_5_122:
والله يعين إن شاء الله نستمر أنا أموووووت بالمشروبات الغازية بآخذ مكافئة بس دايت يوم الجمعة وبينا الميزاااان السبت :time::freak6::::2thmup:
والله يعين إن شاء الله نستمر أنا أموووووت بالمشروبات الغازية بآخذ مكافئة بس دايت يوم الجمعة وبينا الميزاااان السبت :time::freak6::::2thmup:
up
لا احد يكلمني
انا زعلااااانه من نفسي
اشوفكم على خير لما ارضى على نفسي
>>>>>>>ان شا الله ما اطول
سلااااااام
لا احد يكلمني
انا زعلااااانه من نفسي
اشوفكم على خير لما ارضى على نفسي
>>>>>>>ان شا الله ما اطول
سلااااااام
الصفحة الأخيرة