السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...:26:
صبــــــــــــــــــــاح الخير...
أبشركم وزني الحمدلله ما زاد من بعد التخبيص اللي سويته حق البشاميل..لقيت وزني نقص 300 غرام الحمدلله يارب
وما أكلت ولاشئ الى الساعه 5 عصر الجمعه..وبعدها أخذت كوب حليب وكيوي..
وعلى صلاة العشاء كم لقمه سريعه وصغيرونه ..
الله يهديه زوجي..طلعني نتعشى برا عالساعه 11 خبصت الدنيا ما أكلت الا 3ملاعق رز+سمك+روبيان..وقلت خلاص بالنسبه لي بيكون اليوم المفتوح......
واليوم باذن الله ناويه مافي أكل الا كيوي وحليب وشاي أخضر وممكن سلاطه خضرا ممنوع اللحوم والنشويات..
ادعوا لي ربي يساعدني..
طمنوني انتو اش سويته.......؟
انتظر اخباركم
for.01
•
يعطيك العافيه ...........بس معقوله مااشرب شاي بين الوجبات او دايت هل بياثر ولا الرجيم كيميائي ؟؟؟وبعدين الكورن فلكس اكل كميه كبيره منه يمكن املا المله 3 مرات بس داخلي اقول معقوله بنزل!!!شرايك ياعسل
for.01
•
يعطيك العافيه ...........بس معقوله مااشرب شاي بين الوجبات او دايت هل بياثر ولا الرجيم كيميائي ؟؟؟وبعدين الكورن فلكس اكل كميه كبيره منه يمكن املا المله 3 مرات بس داخلي اقول معقوله بنزل!!!شرايك ياعسليعطيك العافيه ...........بس معقوله مااشرب شاي بين الوجبات او دايت هل بياثر ولا الرجيم كيميائي...
الله يعافيك..:26:
الأفضل تسوين الريجيم مثل ماهو بصراحه انا ما جربت الشاي والاشياء هذه بس مشروبات الدايت البيسبسي ...الخ ممنوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووعه
كلي بالكميه اللي تشتهين وبتشوفين النتيجه اللي بترضيك ان شاءالله..
الأفضل تسوين الريجيم مثل ماهو بصراحه انا ما جربت الشاي والاشياء هذه بس مشروبات الدايت البيسبسي ...الخ ممنوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووعه
كلي بالكميه اللي تشتهين وبتشوفين النتيجه اللي بترضيك ان شاءالله..
تسلمين الله يثبتنا,,طيب هل الزنجبيل والشاي الاخضر ممنوع بين الوجبات بعد؟؟
اخر سوال ممكن احذف شي من الوجبه مثلا الخضار من الغدا
اخر سوال ممكن احذف شي من الوجبه مثلا الخضار من الغدا
الصفحة الأخيرة
هلا حبيبتي..
أكيد نزلت و أكثر من مره سويته نزلت عليه..
بس ألحين عشاني حامل وعندي غده وزلال حمل ما حسيت انه نزلت الشئ المطلوب واللي أتمناه..
الحمدلله يارب على كل حال...
نصيحه سويه وانتي مغمضه :35: وان شاءالله بتدعين لي..
بس لازم تطبقينه صححححححح عشان تأخذي النتيجه تكون حلوه..