كوبونات الراقية تسجيل الدخول

for.01
for.01 •
*يـــويـــا* *يـــويـــا* :
أمس مادخلت كنت برى البيت الفطور..كورن فليكس +حليب الغداء..نصف دجاجه في الفرن+سلطه العشاء زبادي+خيار واليوم هو يومي الرابع فطرت كورن فليكس +حليب وشوي بأتغدى.. فور اش تنصحينا برجيم الأسبوع الجاي؟ وهل ناخذ يوم مفتوح ولا نبدأ على طول في الرجيم الثاني؟؟
أمس مادخلت كنت برى البيت الفطور..كورن فليكس +حليب الغداء..نصف دجاجه في الفرن+سلطه العشاء...
مرحبا يويا
حتى أنا لي يومين ماأدخل بشكل مستمر..أنشغلت وحتى الريجيم خبصته


ماشاءالله عليكي تمام ماشيه ميه ميه عالريجيم :2thmup::icon18:

ايه لازم يوم مفتوح تأكلين اللي نفسك فيه...

وتغيرين الريجيم للريجيم ثاني
في ريجيم السعرات الحرايريه أحسه حلو ومريح ..:)
for.01
for.01 •
عيون المها2008 عيون المها2008 :
جزاك الله خير
جزاك الله خير
واياكي ياقمر
شرفني مرورك....:26:
*يـــويـــا*
*يـــويـــا* •
اتغديت كباب وأوصال دجاج مشوي+سلطه
والعشاء زبادي لأني شبعانه بعد الغداء..
واليوم الرابع مر بسلااااام ولله الحمد والشكر..
ام دوللي
ام دوللي •
عجبني الريجيم
ان شاء الله بابدا فيه من بكره
زعيمة الصبايا
زعيمة الصبايا •
مشكـــــــــــــــــــــــــــوره