for.01
for.01
السلام عليكم اليوم المغرب كانوا عندي ضيوف وخربطت بس شوووووووووي اكلت كم قطعه معجنات بس مو كثير الحمد لله فمافيه عشا ان شاء الله من بكرره التزم اكثر
السلام عليكم اليوم المغرب كانوا عندي ضيوف وخربطت بس شوووووووووي اكلت كم قطعه معجنات بس مو...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..:26:

اليــــــــــــــــــوم خمـــــــــــــيس يوم التخبيص العالمي عادي خذي راحتك وحاولي تلتزمين أكثر بالريجيمعشان تفرحين بالنتيجه اللي تسرك ياقادر ياكريم..:)
ام دوللي
ام دوللي
صباح الخير

الفطور
كورن فليكس+ حليب

وبعد شوي راح اشرب
كوب كبيرر شاي اعشاب
شاي اخضر +زنجبيل +بردقوش
شاي اخضر
شاي اخضر
مساء الخيرات

اليوم الثالث..

الحمد لله

طبعا صحيت على الساعة 11 وما كان لي نفس آفطر.



فتغديت الفول مع سلطة...



والله يعدي الايام على خير يا رب
ام يحيى2
ام يحيى2
مساء الخيرات اليوم الثالث.. الحمد لله طبعا صحيت على الساعة 11 وما كان لي نفس آفطر. فتغديت الفول مع سلطة... والله يعدي الايام على خير يا رب
مساء الخيرات اليوم الثالث.. الحمد لله طبعا صحيت على الساعة 11 وما كان لي نفس...
اليوم الخامس

الافطار
كورن فليكس بالحليب الصويا

الغذاء

خضار مسلوق + صدر دجاح

العشاء

زبادى + خيار

الحمد لله بدون تخبيص

والنتيجة اكتر من روعة :icon28:
tanya
tanya
uppppppppppppppppppppp