صباح الخير
الفطور
كورن فليكس+ حليب
وبعد شوي راح اشرب
كوب كبيرر شاي اعشاب
شاي اخضر +زنجبيل +بردقوش
ام دوللي
•
شاي اخضر
•
مساء الخيرات
اليوم الثالث..
الحمد لله
طبعا صحيت على الساعة 11 وما كان لي نفس آفطر.
فتغديت الفول مع سلطة...
والله يعدي الايام على خير يا رب
اليوم الثالث..
الحمد لله
طبعا صحيت على الساعة 11 وما كان لي نفس آفطر.
فتغديت الفول مع سلطة...
والله يعدي الايام على خير يا رب
ام يحيى2
•
شاي اخضر :
مساء الخيرات اليوم الثالث.. الحمد لله طبعا صحيت على الساعة 11 وما كان لي نفس آفطر. فتغديت الفول مع سلطة... والله يعدي الايام على خير يا ربمساء الخيرات اليوم الثالث.. الحمد لله طبعا صحيت على الساعة 11 وما كان لي نفس...
اليوم الخامس
الافطار
كورن فليكس بالحليب الصويا
الغذاء
خضار مسلوق + صدر دجاح
العشاء
زبادى + خيار
الحمد لله بدون تخبيص
والنتيجة اكتر من روعة :icon28:
الافطار
كورن فليكس بالحليب الصويا
الغذاء
خضار مسلوق + صدر دجاح
العشاء
زبادى + خيار
الحمد لله بدون تخبيص
والنتيجة اكتر من روعة :icon28:
الصفحة الأخيرة
اليــــــــــــــــــوم خمـــــــــــــيس يوم التخبيص العالمي عادي خذي راحتك وحاولي تلتزمين أكثر بالريجيمعشان تفرحين بالنتيجه اللي تسرك ياقادر ياكريم..:)