فاقدة غاليها :

مشكوره اختي .... بنات مو كل ريجيم ممكن يناسب او ينزل كل واحده مثل الثانية ... اهم شئ شوفي السعرات وإذا تناسبك او لا ... ممكن يكون الريجيم موضوع لوحده وزنها 100 وينزلها ولو استخدمته وحده وزنها 60 بيزيد وزنها ...

مشكوره اختي .... بنات مو كل ريجيم ممكن يناسب او ينزل كل واحده مثل الثانية ... اهم شئ شوفي السعرات...