أخت حواء76


أنا كتير عجبني الريجيم بس عندي سؤال
ينفع لو نشرب شاي أخضر قبل وقت العشاء بساعتين
أو نسكافيه بدون سكر في أي وقت

أنتظر جوابك حبيبتي :time: :time:

:24: :24:

رجوى ماشاءالله عليكي
استمري
ننتظر وزنك يوم الاربعاااء
ونبغى نعرف هل تحذفين شي او لا؟؟

رجوى
مو اليوم السادس لك؟؟طيب يعني بكره اخر شي
ليش ننتظر للاربعااااء؟؟
بلغينا بسررررعه:27: :26: :24:

كن قويا:ها بشرينا بدئتي؟؟:26:

هلالالا


يابنات الرجيم حلووو بس للاسف انا ماكملته بسبب كانت عندنا مناسبه بس عن جد ينحف
وانا تقريبا في ست ايام نزلت اربع كيلو
يعني ممكن ينزل اكثر وانا مشيت فيه بالتمام ماغيرت ولاحذفت وكنت اخذ شاي اخضر مع النعاناع والزنجيبيل باي وقت مومحدد ممكن العصر والمغلاب والصباح ونفع معي وحتى من حست بالرجيم شوي الاانه مازاد وزني وانشالله باعيده بكره لانه ماعندي وزن كثير زياده وانشالله بعلمكم
بس كانت عندي مشكله بالمهلبيه كنت اسويهاا بالحليب قليل الدسم بس اخذهاا وانا خاايفه

واللي تبي تبتدي فيه تبتدي والله من جد يشجع الرجيم
وموفقين :13: