جزاك الله الف خير

مشكووووووووووووووره

السلام عليكم
شكرا لكل الي مروا :26:
انا والله ما جربته بس فيه اختana wa bass ذكرت تجربتها جزاها الله خير تجربه بتشجع على الرجيم :)
اليوم اول يوم الي في الرجيم
ما في حد معي؟ :angry:

انا الان لي 5 ايام وزنت اليوم الرابع نازله 2.5
وجاراتي مابين 2.5 و3 كيلو كلنا وزنا في اليوم الرابع
بس تعب وكل يوم اقول خلاص ما بكمل الله يعن بس

الله يسهلك ويقوي ارادتك وارادتنا