بجربة يارب انحف قبل العيد

طيب الله يسعدك كيف اقدر اطبقه في رمضان؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟تكفوووووووون اللي تبي تسويه تقولي طريقتها الله ينحفنا من غير شر

اي رجيم ينزل الوزن بسرعه يرجع بسرعه

صحيح ان الرجيم إللي ينزل بسرعة يرجع بسرعة


بس هو اول خليه ينزل وبعدين

امسك نفسي


تعبت من اول رمضان لليوم ما نزلت غير كيلو

ان شاء الله انا بجربة اليوم

رغم اني مو متوقعة اني انزل كيلوين في يوم


بس راح اجرب

الفطور على كاس حلييب يعني الساعة 7

والسااعة 10 كاس صغير حق الشاي

والساعة 12 كاس ضغير ثاني

والساعة 2 كاس صغير ثاني

والسااعة 4 كاااس كبير

ويارب افلح وما اخرب الوصفة السابقة


ههههه

واخبركم بعد هذا اليوم

يعطيك العـآفيه إن شـآء الله أجربه بس مو الحين بعد العيد إذآ ربي أحيـآنـآ