انا مجربه هالريجيم 5 ايام ونقصت 4 كيلو وهالريجيم صراحه روعه اللي تبي تجربه تحاول اسبوع وتشوف النتيجه اذا نقصت عليه تكمل اسبوع ثاني وبس مو صعبه
الصفحة الأخيرة
قبل 5 سنوات كان عمري 20 وفعلا من اول يزوم بيكون النزول بس بيصدع الراس بيصير اسهال
بس بجد مفعوله قوي
و كمان في ريجيم التفاح
بس عيشي عالتفاح
ممن تاني يوم كرشك بينمسح و جسمك بينحف
و بيصير جسمك رسمته اكثر انوثة